Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2022
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 57,29g | Białk: 43,82g | Węglo: 112,49g.
Śniadanie: Masło, Ogórek Kiszony , Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Gotowana, Kajzerka. Lunch: Piątnica Śmietana 30%, Hortex Marchewka z Groszkiem, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Bigos, Masło, Chleb, Danone Danio Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magda_Llena7
|