Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2014
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2513 kcal
|
Tłusz: 63,10g | Białk: 168,84g | Węglo: 302,92g.
Śniadanie: Dobry Błonnik z Cynamonem, Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Biedronka Pieczarki, Kier 4 Odmiany Fasolki, Łaciate Mleko 0,5%. Obiad: Wawel Czekolada Toffi Mleczna Nadziewana, Krupnik, Chleb, Rama Margaryna, Carrefour Biszkopty Podłużne, Amerigo Sałatka Pikantna z Makrelą, CEKO Ser Żółty Piórko, Kupiec Otręby Granulowane z Truskawkami, Tutti Serek 0% Owoce Leśne, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Light. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|