Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2022
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1870 kcal
|
Tłusz: 80,90g | Białk: 158,99g | Węglo: 121,96g.
Śniadanie: Delikate Serek Wiejski Lekki, Maribel Konfitura z Truskawek , Biedronka Nuss Milk Krem Kakaowo-Orzechowy, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Rzodkiewka, Krakus Wędzonka Krotoszyńska, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Rodzinny , SmakMak Indyk w Galarecie. Lunch: Vifon Zupka Chinska, Słodkie Cukierki Czekoladowe, Piątnica Śmietana 18%, Asia Flavours Makaron Typu Noodle w Stylu Singapurskim, Mroźna Kraina Zupa Kalafiorowa z Koperkiem, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka. Obiad: Łaciate Śmietanka 12%, Winiary Majonez Lekki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bethebestversionofme
|