Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2022
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2754 kcal
|
Tłusz: 145,94g | Białk: 244,43g | Węglo: 264,50g.
Śniadanie: Biedronka Szynka z Wędzarni, Herbata bez Cukru, Chleb Pszenno-Żytni, Kawa, Lisner Sałatka Warzywna z Jajkiem, Flora Margaryna, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Obiad: Ogórki Konserwowe, Sznycel Cielęcy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Pomidory, Pilos Twaróg Półtłusty, Flora Margaryna, Herbata bez Cukru, Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Lisner Sałatka Warzywna z Jajkiem, Sałatka Paprykowa, Herbata bez Cukru. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
|
|