Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2014
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
4494 kcal
|
Tłusz: 213,54g | Białk: 186,55g | Węglo: 466,38g.
Śniadanie: Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, Biedronka Zupa z Dynią i Marchwią. Obiad: Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Mlekovita Serek Wiejski Polski Lekki. Przekąski/Inne: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa, Swojska Chata Naleśniki z Serem, Cukier, Zwykły Cieńki Naleśnik, Rogal Marciński, CEKO Ser Żółty Piórko. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|