Dziennik bethebestversionofme, 01 sty 23

Ojej 🫣 ale po wczorajszym to tak, jest to prawda 😂
A dziś ... WIOSNA 🌻🌱🌿🌞 cieplejszy wieje wiatr... wiosna 🌻🌱🌿🌞
86,4 kg Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.    Wciąż do stracenia: 1,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 stycznia 2023:
1028 kcal Tłusz: 45,16g | Białk: 101,19g | Węglo: 49,34g.   Śniadanie: Go Vege Mleko Owsiane, Herbapol Dżem Pomarańcza i Ananas, Sante Masło Orzechowe Go On, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Obiad: Kotlet Schabowy w Panierce, Rzepakowy Olej Roślinny, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości , Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. więcej...
2160 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 4,9 kg na tydzień

7 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi bethebestversionofme


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.