Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2014
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1681 kcal
|
Tłusz: 36,33g | Białk: 64,38g | Węglo: 122,05g.
Śniadanie: Biedronka Szprot Podwędzany w Oleju, Biedronka Margaryna Pro Serce, Zielona Herbata, OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Biedronka Chleb Słowiański. Lunch: Udko Kurczaka, Chleb Żytni, Mroźna Kraina Zupa Grzybowa. Obiad: Jabłko. Przekąski/Inne: Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Herbata bez Cukru, Chleb Żytni, Biedronka Margaryna Pro Serce, Pomidory. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|