Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2014
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
961 kcal
|
Tłusz: 16,43g | Białk: 66,44g | Węglo: 108,56g.
Śniadanie: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Lunch: Kotlet z Kalafiora, Sznura Surówka Selerowa, Kier 4 Odmiany Fasolki, Łaciate Mleko 0,5%. Obiad: CEKO Ser Żółty Piórko, Madero Dressing Vinaigrette do Sałatek, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Przekąski/Inne: Tyskie Piwo. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|