Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2023
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1863 kcal
|
Tłusz: 86,44g | Białk: 72,25g | Węglo: 207,07g.
Śniadanie: Marchewki, Krakus Krakowska Sucha, Jabłko, Pomarańcze, Banan, Pieczywo Czosnkowe. Lunch: Ogórki Konserwowe, Tarczyński Krakowska Sucha z Szynki, Mortadela. Obiad: Kaczka Pieczona, Ogórki Konserwowe, Frytki. Przekąski/Inne: Birell Piwo Bezalkoholowe, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Migdały, Orzechy Laskowe. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|