Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2014
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
592 kcal
|
Tłusz: 11,45g | Białk: 6,88g | Węglo: 114,69g.
Śniadanie: Jabłko, Kawa z Mlekiem. Lunch: Jabłko. Obiad: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Cheetos Chrupki o Smaku Pizzy. więcej...
|
|
1687 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 58 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|