Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2014
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1942 kcal
|
Tłusz: 69,82g | Białk: 60,43g | Węglo: 204,76g.
Śniadanie: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Biedronka Zupa Krem ze Szparagów. Obiad: Sos Vinaigrette, Kiełki Rzodkiewki, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), KFC Sałatka Coleslaw, Tyskie Piwo, Czerwone Wino Stołowe, Pizza Hut Krem Pomidorowy. Przekąski/Inne: Mandarynki. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|