Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 88,13g | Białk: 75,52g | Węglo: 216,96g.
Śniadanie: Nestlé Lion Płatki, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy. Lunch: Pomarańcze, Jajko na Twardo, Masło, Chleb Biały. Obiad: Kapusta, Mięso, Frytki. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Gorzka, Orzechy Włoskie, Koral Śnieżka , Mięso, Masło, Chleb Żytni, Wedel Lody Mango w Wedlowskiej Czekoladzie Białej . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|