Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2014
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
627 kcal
|
Tłusz: 30,59g | Białk: 51,72g | Węglo: 34,96g.
Śniadanie: Jajko na Miękko. Lunch: Krokiety z Mięsem. Obiad: Galaretka Drobiowa, Pilos Twaróg Chudy. więcej...
|
|
3151 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Zakupy - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|