Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2014
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
4766 kcal
|
Tłusz: 247,38g | Białk: 193,21g | Węglo: 468,02g.
Śniadanie: Biedronka Cola Original Light, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: CEKO Ser Żółty Piórko, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Delikate Serek Wiejski Lekki, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe. Obiad: Orzechy Włoskie, Sos Wołowy lub Mięsny, Świeży Makaron (Ugotowany), Krupnik, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Chleb Biały, Zagęszczone Mleko Słodzone w Tubce, Tort Czekoladowy, Piernik, Makowiec. Przekąski/Inne: Wedel Mieszanka Wedlowska, Tiger Tiger Zero. więcej...
|
Zyskuje 17,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|