Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2014
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
916 kcal
|
Tłusz: 13,49g | Białk: 48,53g | Węglo: 148,76g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 0,5%, Sante Błonnik 5 Zbóż. Lunch: Melly SOK POMIDOROWY. Obiad: Biedronka Supreme Ryz Dlugoziarnisty Naturalny Brazowy, Gulasz z Indyka, Ogórki Konserwowe. Przekąski/Inne: Jabłko, Szynka z Indyka, Biedronka Chleb Słowiański, Biedronka Margaryna Pro Serce, Herbata bez Cukru. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|