Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2014
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 73,29g | Białk: 100,79g | Węglo: 133,61g.
Śniadanie: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Kubek Smaku Barszcz Czerwony, Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy, Pomidory, Madero Dressing Vinaigrette do Sałatek, Oliwa z Oliwek, Twardy Ser Parmezan, Ligawa Wołowa. Obiad: Zott Jogobella 0%, Kupiec Otręby Granulowane z Truskawkami, Amerigo Sałatka Pikantna z Makrelą, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Przekąski/Inne: Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Profi Wielkopolski Pasztet z Drobiem Firmowy, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Biedronka Cola Original Light. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|