Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2014
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 22,51g | Białk: 83,07g | Węglo: 167,39g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Pomidory, Jajko na Twardo, OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Fasti Ser Topiony Gouda, Biedronka Chleb Słowiański, Herbata bez Cukru. Lunch: Biedronka Chleb Słowiański, Biedronka Margaryna Pro Serce. Obiad: Jabłko. Przekąski/Inne: Fasti Ser Topiony Gouda, Pierś z Kurczaka na Parze, Biedronka Margaryna Pro Serce, Biedronka Chleb Słowiański. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|