Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2014
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 87,81g | Białk: 61,26g | Węglo: 151,64g.
Śniadanie: Cebule, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Pomidory, OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Szynka z Kurczaka, Biedronka Margaryna Pro Serce, Herbata bez Cukru, Biedronka Chleb Słowiański. Lunch: Chleb Pszenno-Żytni, Jajka Faszerowane z Pieczarkami. Przekąski/Inne: Dega Sałatka Śledziowa, Sałatka Jarzynowa, Jajka Faszerowane z Pieczarkami, Sałatka Jarzynowa, Biedronka Chleb Słowiański, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|