Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2014
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
4846 kcal
|
Tłusz: 192,91g | Białk: 160,14g | Węglo: 638,07g.
Śniadanie: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Lunch: Surówka z Kiszonej Kapusty, Frosta Szpinak z Sosem Śmietanowym, Wędzony Łosoś, Marwit Surówka Wiosenna, Bułki owsiane, Zupa Grzybowa z Suszonych Grzybów. Obiad: Sałatka z Tuńczykiem, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Sernik Czekoladowy, Słodka Kraina Babka Marmurkowa, Makowiec, Piernik. Przekąski/Inne: Popcorn Przygotowany bez Oleju. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|