Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2014
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 65,54g | Białk: 80,89g | Węglo: 151,26g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Słowiański, Herbata bez Cukru, Biedronka Margaryna Pro Serce, OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Pomidory, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Cebule. Lunch: Jabłko. Obiad: Jajka Faszerowane z Pieczarkami, Cebule, Cebule, Ogórek (Obrany), Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Pomidory, Biedronka Margaryna Pro Serce, Szynka z Kurczaka, Biedronka Chleb Słowiański. Przekąski/Inne: Pomidory, Szynka z Kurczaka, Szynka z Kurczaka, Jabłko, Biedronka Margaryna Pro Serce, Herbata bez Cukru, Biedronka Chleb Słowiański. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
|
|