Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2014
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
842 kcal
|
Tłusz: 11,10g | Białk: 43,02g | Węglo: 151,08g.
Śniadanie: Cebule, Ogórek (Obrany), Pomidory, OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Biedronka Margaryna Pro Serce, Herbata bez Cukru, Biedronka Chleb Słowiański. Lunch: Jabłko. Obiad: Ogórek Kiszony, Gulasz z Indyka, Kasza Gryczana. Przekąski/Inne: Biedronka Chleb Słowiański, Herbata bez Cukru, Biedronka Margaryna Pro Serce, Jabłko, Szynka z Kurczaka, Pomidory. więcej...
|
Traci 16,8 kg na tydzień
|
|
|