Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2014
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 36,17g | Białk: 72,96g | Węglo: 143,14g.
Śniadanie: Biedronka Bułka z Dynią, Rzodkiewka, Herbata bez Cukru, Biedronka Margaryna Pro Serce, Pomidory, Cebule, Ogórek (Obrany), OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy. Lunch: Jabłko. Obiad: Kasza Gryczana, Gulasz z Indyka, Ogórek Kiszony. Przekąski/Inne: Herbata bez Cukru, Łosoś Ustka Szprot Popularny w Sosie Pomidorowym, Biedronka Chleb Słowiański, Biedronka Bułka z Dynią, Biedronka Mleczna Dolina Maślanka Naruralna. więcej...
|
stała waga
|
|
|