Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
pool80
Dziennik
16 lut 23
Dziennik pool80, 16 lut 23
Profil pool80
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
7:00⚖️
96,4 kg
Do tej pory straciłeś:
28,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 lutego 2023:
2467 kcal
Tłusz: 122,04g | Białk: 107,06g | Węglo: 231,02g.
Śniadanie:
Masło, Jajko, Biedronka Chleb 7 Ziaren.
Lunch:
Pączek z Dżemem, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Kawa, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna).
Obiad:
Pizza z Serem na Cienkim Cieście.
więcej...
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
🍫😅
16 lut 23 przez użytkownika:
AgataTeraz
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi pool80
Zobacz Pełną Historię