Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2015
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2148 kcal
|
Tłusz: 69,85g | Białk: 72,48g | Węglo: 310,21g.
Śniadanie: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Lunch: 4Move 4Move Zero, Biedronka Zupa z Dynią i Marchwią. Obiad: Rolada biszkoptowa z truskawkami, Mandarynki, Łaciate Mleko 0,5%. Przekąski/Inne: Jabłko, Wedel Czekolada Gorzka, Rodzynki, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Sokołów Polędwica Sopocka, Flora Margaryna, Hortex Bukiet Jarzyn Wiosenny, Kopytka. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|