Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2015
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
801 kcal
|
Tłusz: 27,61g | Białk: 104,49g | Węglo: 29,23g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, Pomidory, Biedronka Jogurt Grecki. Lunch: Pierś z Kurczaka Gotowana. Obiad: Pilos Twaróg Chudy, Zwykłe Naleśniki. więcej...
|
|
2937 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Zakupy - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|