Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2015
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2474 kcal
|
Tłusz: 60,90g | Białk: 131,44g | Węglo: 334,75g.
Śniadanie: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Lunch: Amerigo Łosoś w Sosie Pomidorowym, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Łaciate Mleko 0,5%. Obiad: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Delikate Serek Wiejski Lekki, Amerigo Sałatka Pikantna z Makrelą. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Light, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Pierogi Ruskie, Oskroba Strucla Serowa, Pepsi Cola Pepsi Light. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|