Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2015
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 37,56g | Białk: 114,66g | Węglo: 102,99g.
Śniadanie: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Delikate Serek Wiejski Lekki, Jajko na Twardo, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. Obiad: Mandarynki, Crispy Natural Ser Dojrzewający Chrupiące Plasterki, Biszkoptowa rolada wersja druga. Przekąski/Inne: Biszkoptowa rolada wersja druga, Mandarynki, Łaciate Mleko 0,5%. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|