Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2015
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1980 kcal
|
Tłusz: 59,86g | Białk: 167,83g | Węglo: 182,42g.
Śniadanie: Lidl Bułka Pszenna, Jajko. Lunch: Bonduelle Kukurydza, Golden Sun Ryż Basmati, Pierś z Kurczaka. Obiad: Mleko z 2% Tłuszczu, Wedel Czekolada Gorzka, Pilos Twaróg Chudy. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|