Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2015
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 28,00g | Białk: 42,52g | Węglo: 169,08g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Masło, Makaron Jajeczny Produkt Suchy. Przekąski/Inne: Pomidory. więcej...
|
|
2152 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|