Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2015
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2216 kcal
|
Tłusz: 53,63g | Białk: 333,51g | Węglo: 98,70g.
Śniadanie: Żółtko, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Extensor Izolat 97%. Lunch: Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Extensor Izolat 97%. Obiad: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Miruna. Przekąski/Inne: Szynka z Indyka, Białe Jajka, Orzechy Włoskie, OstroVit Micellar CASEIN, Pomidory, Extensor Izolat 97%. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|