Dziennik Bagietka81, 24 mar 23

Profil Bagietka81 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023

74,7 kg Do tej pory straciłeś: 3,3 kg. Wciąż do stracenia: 5,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 marca 2023:

961 kcal

Tłusz: 48,39g | Białk: 50,16g | Węglo: 83,14g. Śniadanie: Awokado, Mroźna Kraina Szpinak w Sosie Śmietanowym z Czosnkiem , Chleb, Masło, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko na Miękko. Lunch: Piątnica Serek Wiejski Cottage Cheese, Herbata z Cukrem . Obiad: Sos Pomidorowy, Gołąbki, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła). więcej...

Traci 0,1 kg na tydzień