Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2015
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 13,52g | Białk: 155,72g | Węglo: 105,64g.
Śniadanie: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Lunch: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Łaciate Mleko 0,5%, Madero Dressing Vinaigrette do Sałatek, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową. Obiad: Cebule, Marchewki, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pieczarki, Melvit Kasza Kuskus. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|