Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2015
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 29,20g | Białk: 120,74g | Węglo: 236,24g.
Śniadanie: Pomidory, Cebule, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Biedronka Margaryna Pro Serce, Herbata bez Cukru, Biedronka Chleb Słowiański. Lunch: Jabłko, Pano Pieczywo Chrupkie Graham, Łowicz Maslanka Naturalna. Obiad: Pierś z Kurczaka Gotowana, Zupa Fasolowa. Przekąski/Inne: OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Biedronka Margaryna Pro Serce, Herbata bez Cukru, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Cebule, Pomidory, Biedronka Bułka Grahamka, Neptun Szprot w Sosie Pomidorowym, Biedronka Bułka Grahamka. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|