Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2015
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 30,60g | Białk: 170,51g | Węglo: 89,81g.
Śniadanie: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Lunch: Indykpol Filet z Indyka Specjał, Ogórek Kwaszony. Obiad: Prymat Musztarda Sarepska, Ketchup, Pepsi Pepsi Light Lemon, Koperek Świeży, Hortex Zupa Królewska, Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Cebule, Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Jajko na Twardo. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|