Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2015
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 45,53g | Białk: 56,03g | Węglo: 305,05g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Cebule, Ogórek (Obrany), OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Biedronka Margaryna Pro Serce, Biedronka Chleb Słowiański, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach. Lunch: Tymbark Sok z Czerwonych Grejpfrutów, Jabłko. Obiad: Kopytka, Jawo Uszka z Grzybami, Winiary Barszcz Czerwony Instant. Przekąski/Inne: Kopytka, Jabłko, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Biedronka Chleb Słowiański, Biedronka Margaryna Pro Serce, Herbata bez Cukru. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|