Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2015
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 26,72g | Białk: 39,82g | Węglo: 196,25g.
Śniadanie: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek 0% Owoce Leśne. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, Grześkowiak Surówka Meksykańska z Kukurydzą, Rolnik Buraczki Tarte, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Ratatouille, Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Obiad: Pepsi Pepsi Light Lemon, Crispy Natural Chrup Jabłko Toffi, Kupiec Crunchella Onion, Sonko Chipsy Błonnikowe. więcej...
|
Zyskuje 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|