Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Gryzipiórka
Dziennik
02 lut 15
Dziennik Gryzipiórka, 02 lut 15
Profil Gryzipiórka
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2015
60 kg
Do tej pory straciłeś:
4 kg
.
Wciąż do stracenia:
5 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 lutego 2015:
1332 kcal
Tłusz: 22,25g | Białk: 124,97g | Węglo: 165,01g.
Śniadanie:
Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony.
Lunch:
Łaciate Mleko 0,5%, Hortex Warzywa na Patelnię, Melvit Kasza Kuskus, Mięso z Piersi Kurczak.
Obiad:
Bułki owsiane, Delikate Serek Wiejski Lekki, Jabłko.
Przekąski/Inne:
Jabłko.
więcej...
stała waga
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Nie mam siły gotować po siłowni, leń totalny.
02 lut 15 przez użytkownika:
Gryzipiórka
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Gryzipiórka
Zobacz Pełną Historię