Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2015
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 59,35g | Białk: 118,70g | Węglo: 88,41g.
Śniadanie: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Kabanosy z Łososia, Marinero Łosoś Norweski Wędzony, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe. Obiad: Łaciate Mleko 0,5%, Herbatniki Korzenne, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane Spożywcze, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone. Przekąski/Inne: Łaciate Mleko 0,5%, Białko Jaja Kurzego, Jajko. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|