Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2015
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4150 kcal
|
Tłusz: 135,46g | Białk: 315,51g | Węglo: 392,67g.
Śniadanie: Extensor Izolat 97%, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Jajko. Lunch: Pomidory, Czerwona Fasola, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Obiad: Bakallino Migdały Łuskane. Przekąski/Inne: Hi Tec Micellar Casein. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|