Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2015
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 65,63g | Białk: 152,36g | Węglo: 112,63g.
Śniadanie: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Melvit Kasza Kuskus, Kujawski Olej, Masło, Kamis Musztarda Sarepska, Czosnek, Delikate Serek Wiejski Lekki, Mroźna Kraina Mroźna Kraina Szpinak, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Bułki owsiane z płatkami, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Jajko na Twardo, Ocet Winny (z Jabłek), Kujawski Olej, Nautica Filet z Pstrąga Wędzony. Przekąski/Inne: Jabłko, Faworki, Biedronka Cola Original Light. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|