Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2015
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 39,13g | Białk: 130,53g | Węglo: 174,58g.
Śniadanie: Rzodkiewka, OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Ogórek (Obrany), Cebule, Pomidory, Herbata bez Cukru, Biedronka Chleb Słowiański, Biedronka Margaryna Pro Serce. Lunch: Tymbark Sok z Czerwonych Grejpfrutów, Jabłko. Obiad: Biedronka Chleb Słowiański, Biedronka Kefir Tola, Flaczki. Przekąski/Inne: OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Biedronka Chleb Słowiański, Pomidory, Cebule, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Herbata bez Cukru, Biedronka Margaryna Pro Serce, Pomarańcze. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|