Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2015
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2143 kcal
|
Tłusz: 94,04g | Białk: 122,80g | Węglo: 184,85g.
Śniadanie: Tutti Serek 0% Owoce Leśne, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Łaciate Mleko 0,5%. Lunch: Białko Jaja Kurzego, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Bułki owsiane z płatkami, Bułki owsiane z płatkami, Biedronka Masło Ekstra, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Czosnek, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Marinero Łosoś Norweski Wędzony. Obiad: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Hortex Warzywa na Patelnię, Makaron Ryżowy (Ugotowany), Pepsi Max bez Cukru, Ania 1990 Herbatniki Korzenne, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane Spożywcze, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu. Przekąski/Inne: Biedronka Ciasto Francuskie, Nutella Nutella. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|