Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2015
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
967 kcal
|
Tłusz: 39,05g | Białk: 44,28g | Węglo: 116,30g.
Śniadanie: Epigon Łosoś Wędzony na Zimno, Sól, Almette Almette Śmietankowy, Bułka z Ziarnami. Lunch: Lipton Zielona Herbata, Ogórek (ze Skórką), Kapusta Pekińska, Sante Sezam, Zielone Ostre Papryki, Papryki Jalapeno, Czerwona Papryka, Por, Cebule, Oliwa z Oliwek, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Gyros, Czarny Pieprz, Sól, Czosnek w Proszku, Czosnek, Zott Jogurt Naturalny, Biedronka Tortilla Wraps. Obiad: Łaciate Mleko 0,5%, Bakallino Wiórki Kokosowe, Miód, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Truskawki, Mrożone Maliny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nieidealna2015
|