Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2015
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3753 kcal
|
Tłusz: 173,09g | Białk: 206,93g | Węglo: 278,07g.
Śniadanie: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Łaciate Mleko 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Oliwa z Oliwek, Twardy Ser Parmezan, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu). Obiad: McDonald's Shake Czekoladowy (Duży), Starbucks Sernik z Truskawkami, Masło, Krążki Cebuli (Panierowane i Smażone), Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte), Hellmanns Sos BBQ, KFC Strips, Wino Cabernet Sauvignon. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|