Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2015
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 59,56g | Białk: 74,88g | Węglo: 199,77g.
Śniadanie: Jabłecznik. Lunch: Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Oliwa z Oliwek, Czosnek, Czerwona Fasola (z Puszki), Biała Fasola (Dojrzałe Ziarna, z Puszki), Dawtona Pomidory Krojone, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Czarny Pieprz, Sól, Papryki Jalapeno, Czerwona Papryka, Cebule, Lipton Zielona Herbata. Obiad: Orzechy Brazylijskie, Tesco Mleko 0,5%, Jajko, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Wiórki Kokosowe, Miód, Zott Jogurt Naturalny, Łowicz Twaróg Półtłusty, Oliwa z Oliwek, Sól, Lipton Zielona Herbata. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nieidealna2015
|