Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2015
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 37,17g | Białk: 63,82g | Węglo: 198,18g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Herbata bez Cukru, Biedronka Chleb Słowiański, Biedronka Margaryna Pro Serce, Cebule, Ogórek (Obrany), Pomidory, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Lunch: Tymbark Sok z Czerwonych Grejpfrutów, Jabłko. Obiad: Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Mroźna Kraina Kafior Różyczki, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Sonko Kasza Gryczana, Biedronka Kefir Tola, Gołąbki. Przekąski/Inne: Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Łowicz Maslanka Naturalna. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|