Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2015
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 59,16g | Białk: 119,49g | Węglo: 114,64g.
Śniadanie: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, CEKO Ser Żółty Piórko, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Łaciate Mleko 0,5%. Obiad: Masło, Delikate Serek Wiejski Lekki, Czosnek, Kamis Musztarda Sarepska, Mroźna Kraina Szpinak, Kotlet z Kalafiora. Przekąski/Inne: Kresto Orzechy Włoskie, Sante Otręby Owsiane, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|