Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2015
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 54,44g | Białk: 142,84g | Węglo: 110,65g.
Śniadanie: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Kurczak, Cebule, Marchewki, Melvit Kasza Kuskus, Kujawski Olej. Obiad: Pomidory Koktajlowe, Łaciate Mleko 0,5%, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Bułki owsiane z płatkami. Przekąski/Inne: Sernik dietetyczny z kakaowym spodem, Olej Lniany. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|