Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2023
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2422 kcal
|
Tłusz: 92,68g | Białk: 128,37g | Węglo: 235,68g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska , Chleb Pszenny , Biedronka Chleb Żytni 100%, Muller Riso Zero Wiśnia, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: So Food Leczo Z Kiełbasą Z Szynki . Obiad: Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska , Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%. Przekąski/Inne: Milka Pieguski, Gelatelli Protein Ice Bar, Żywiec Jasne Lekkie, Lidl Protein Bar Cookies & Cream Flavoured Crisps, Bakalland Daktyle Suszone, Banan, Pilos High Protein Serek Malinowy . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|