Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2015
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 80,00g | Białk: 83,15g | Węglo: 187,18g.
Śniadanie: Sałatka Jarzynowa, Biedronka Margaryna Pro Serce, Chleb Orkiszowy, Łowicz Maslanka Naturalna, Jajko na Twardo. Obiad: Sonko Kasza Jęczmienna, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Mroźna Kraina Kafior Różyczki, Wątroba Drobiowa Smażona. Przekąski/Inne: Biedronka Chleb Słowiański, Biedronka Margaryna Pro Serce, Herbata bez Cukru, Pomarańcze, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Jabłko. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|